Generalmente un 80 % de las personas sufren o han sufrido de acné, en algún momento de sus vidas, principalmente en la adolescencia, aunque puede afectar en cualquier edad.
El acné es un trastorno de la piel, que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Según su gravedad pueden llegar a causar angustia emocional y dejar cicatrices en la piel, al igual que para muchos puede ser vergonzoso.
Usualmente cuando se tiene este trastorno, aparecen puntos negros o granos, comedones; casi siempre donde mayormente se presentan es en la frente, cara, pecho, la parte superior de la espalda y los hombros.
Entre los factores principales que los producen están:
- Producción Excesiva de grasa
- Obstrucción de los folículos pilosos con grasa y células cutáneas muertas
- Bacterias
- Exceso de actividad de un tipo de hormonas
Mitos sobre el acné:
- Alimentos con alto contenido de grasa: comer alimentos con alto contenido graso tiene muy poca o ninguna incidencia sobre el acné.
- Higiene: la suciedad de la piel, no causa el acné.
- Cosméticos: no siempre empeoran el acné, especialmente si usas maquillaje sin aceite que no obstruya los poros, y te quitas el maquillaje con regularidad.
Factores que pueden empeorarlo:
- Hormonas: los andrógenos son hormonas que aumentan en los jóvenes durante la pubertad y que hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más sebo.
- Ciertos medicamentos: los ejemplos comprenden fármacos que contienen cortico esteroides, testosterona o litio.
- Dieta: estudios indican que determinados factores dietarios, entre ellos la leche descremada y los alimentos ricos en hidratos de carbono, pueden empeorar el acné.
Ahora bien, algunos tips que te podemos brindar para evitar la aparición de acné son: no molestarse los granos, tomar mucha agua, mantener el rostro limpio, además, es recomendable lavar la cara dos veces con un jabón adecuado.
Remedios caseros que te pueden ayudar para eliminar o reducir el acné:
- Aplicar vinagre de manzana
- Toma un suplemento de zinc
- Prepara una mascarilla de miel con canela
- Aplica té verde en tu piel
- Hidrata con aloe vera
- Trata las partes afectadas con aceite de árbol de té
Si estos, remedios no te ayudan, y notas con los factores de riesgo que el acné está empeorando, visita a un dermatólogo, él te brindara un tratamiento adecuado para el tipo que presentas y te dirá cómo tratarlo.
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