Si tienes picazón o malestar en la garganta, suele ser el primer indicador de que se padece una irritación, la cual podría deberse, a su vez, a distintas causas. Por eso te damos algunos remedios naturales para controlarlo.
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Causas de la picazón de garganta
La picazón de garganta puede deberse a diferentes causas, entre ellas:
- Virosis
- Consumo de sustancias irritantes
- Ingestión de sustancias mentoladas
- Cigarrillo
- Tos frecuente
Ahora que sabes cuáles pueden ser las causas de tus molestias, puedes tratar de aliviar los síntomas con estos sencillos remedios naturales contra la picazón de garganta, que te presentamos a continuación.
4 remedios naturales contra la picazón de garganta
1. Sal y agua tibia
La mezcla de sal y agua tibia podría ser la solución perfecta para aliviar el picor y el dolor de garganta. Se trata de un remedio natural y sencillo, que puedes elaborar en cualquier momento para ayudar a hidratar esta mucosa y calmar cualquier síntoma desagradable como la picazón.
Ingredientes
½ taza de agua tibia (125 ml)
1 cucharada de sal (10 g)
¿Qué debes hacer?
– Añade la cucharada de sal en media taza de agua tibia y remueve para que la sal de disuelva.
– Realiza gárgaras durante 15 ó 20 segundos (aproximadamente) para que se humecte bien la garganta; después, escupe todo el agua.
2. Regaliz
El regaliz resulta un remedio natural para aliviar la picazón de garganta producida por la tos, el cual resulta muy efectivo, ya que ayuda a eliminar la sequedad y a hidratar las mucosas.
Ingredientes
10 gotas de extracto de regaliz
1 vaso de agua tibia (200 ml)
¿Qué debes hacer?
– Mezcla ambos ingredientes y déjalos reposar durante un par de minutos.
– Haz gárgaras o tómalo como infusión si lo prefieres (el efecto será el mismo en la garganta).
3. Cebolla y ajo
Es bien sabido que tanto la cebolla como el ajo cuentan con muchas propiedades que alivian la tos debido a sus efectos expectorantes y descongestivos. En consecuencia, resultan un eficaz remedio natural para algunas de las causas de la picazón de garganta.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
2 rodajas de cebolla cruda
2 dientes de ajo
¿Qué debes hacer?
– Calienta la taza de agua en una olla pequeña y, cuando hierva, introduce las rodajas de cebolla y los dientes de ajo previamente machacados.
– Deja cocinar durante 5 minutos para extraer todas las propiedades de los ingredientes.
– Deja reposar unos minutos y bébetelo; ¡cuidado! Aún quema.
4. Limón y miel
Otros ingredientes con posibles propiedades antisépticas y humectantes ideales para la picazón de garganta son el limón y la miel. Ambos poseen cualidades antibacterianas que pueden ayudar a desinfectar la zona y a calmar por completo la picazón producida durante un proceso viral.
Ingredientes
El jugo de 1 limón
1 cucharadita de miel (7,5 g)
¿Qué debes hacer?
– Exprime un limón hasta obtener todo su zumo y colócalo en una taza.
– Caliéntalo un poco a fuego lento y añade la miel, sin dejar de remover con ayuda de una cuchara de madera.
– Retira la mezcla del fuego y déjala reposar durante unos minutos.
– Tómate esta infusión cada mañana en ayunas.
– Además de aliviar la picazón y recuperar el bienestar en la garganta, gracias a la vitamina C, también contribuirás a fortalecer tu sistema inmunitario.
¿Debemos consultar al médico si sentimos ardor o picazón?
Nos encantan estos remedios naturales para la picazón de garganta, porque no suelen generar efectos secundarios, son completamente sencillos y puedes prepararlos en casa, cómodamente, y sin necesidad de gastar una fortuna.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que debes acudir al médico, en alguna de las siguientes situaciones:
- Las molestias no desaparecen en unos días o incluso una semana
- El dolor o la picazón no mejora, sino que empeora
- Hay fuerte dolor al tragar
- Se presenta fiebre alta
- Hay náuseas, vómitos u otros síntomas estomacales.
- Luego el médico determinará cuál es el tratamiento a seguir, así como te dirá si puedes seguir o no con estos remedios naturales para la picazón de garganta.
Fuente: Mejor con Salud.
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