REDACCIÓN. Cuando cumplen cierta edad o tras dar a luz, las mujeres pueden notar que su busto está caído o flácido, sin embargo, no hace falta hacerse una cirugía para revertir esta situación.
A partir de los 40 años son muchos los cambios en las mujeres; demás de las señales de la menopausia también hay otros signos más visibles como, por ejemplo, el busto, que empieza a estar menos firme.
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Los factores que pueden desencadenar esta situación pueden ser también:
- Lactancia materna
- Embarazo
- Rápida pérdida de peso
- Aumento excesivo de peso
- Deficiencias nutricionales
- Usar sostén poco ajustado
- Ejercicio extenuante
- Cáncer de mama
- Problemas hormonales
- Enfermedades respiratorias (por ejemplo, tuberculosis).
- Fumar en exceso
- Beber mucho alcohol o refrescos
Dentro de los tratamientos caseros para tener el busto más firme encontramos:
Hielo o frío
Báñate con agua lo más fría posible. Si esta idea no te agrada mucho siquiera en verano, puedes pasar unos cubos de hielo por la zona mientras masajeas. Repite todos los días.
Ron y limón
Para este remedio precisas ½ taza de ron (125 ml) y el zumo de 1 limón. Mezcla y deja reposar toda la noche. Aplica en los senos a la mañana siguiente haciendo un masaje. Deja que actúe 10 minutos y lava con agua fría.
Plátanos
Sólo necesitas uno o dos plátanos maduros. Quita la cáscara y forma un puré, luego, aplícalo en el busto y deja que actúe 30 minutos antes de aclarar con agua tibia o fría. Repite 3 veces a la semana.
Clara de huevo
Bate una clara a punto nieve y extiende en la parte de arriba de los senos. Si lo necesitas, puedes añadir una clara extra. Deja actuar 30 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
Hábitos saludables para reafirmar el busto
Ya conoces algunas recetas caseras. Ahora es momento de cambiar ciertos hábitos cotidianos que pueden estar causando que tus senos no estén tan firmes como quisieras:
- No sigas una dieta extrema
- Usa un buen sostén
- No expongas los senos al sol
- Deja de fumar y beber alcohol
- Mantén una buena postura
- Come de manera saludable
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