DE MUJERES. Nadie quiere tener que pasar por esa difícil situación de descubrir que ha sido víctima de una infidelidad, pues, más allá del dolor sentimental y el golpe al orgullo y al ego, se suma el hecho de no saber cómo reaccionar.
Es una situación completamente emocional en la que el dolor, la pena, la rabia y el rencor pueden apoderarse de nosotros.
Esto nos puede llevar a tomar malas decisiones, decir cosas que no debemos y cometer imprudencias. Es por eso que este artículo está dedicado a explicarte las 5 cosas que no debes hacer si descubres una infidelidad.
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1. Lo más importante es evitar actuar de manera impulsiva
Como dirían nuestros abuelos: “cabeza fría con los problemas”, esto se refiere a no actuar impulsivamente en un momento de tensión.
En esta situación, nunca se tomarán decisiones coherentes o lógicas. Lo mejor es alejarte y poner cada cosa en su lugar, dejar salir la ira y el miedo.
Estos sentimientos son los primeros en atacar al darnos cuenta de la infidelidad. Es importante pensar bien cómo afrontar la situación de la mejor manera para nosotras.
2. No caigas en la autoflagelación al descubrir la infidelidad
Hay diferentes motivos para que una persona decida ser infiel, pero ninguna de las razones compensará ni disminuirá su responsabilidad en la traición. Es por ello que no puedes culparte o victimizarte.
Si bien sabemos que en dicho momento nuestra autoestima y ego se ven vulnerados, no debemos justificar las acciones de nuestra pareja minimizándonos a nosotras mismas y pensando que somos las culpables.
3. De nada sirve gritarlo al mundo
Un error muy común es querer hacer pública la traición con la intención de perjudicar la reputación de nuestra pareja.
Pero esto no solo no nos hará sentir mejor, sino que le demostraremos a todos el dolor y el resentimiento que tenemos.
Es por ello que lo mejor es vivir tu dolor en un contexto seguro y solo abrirte a las personas de confianza que te ayudarán y apoyarán en este difícil momento.
4.Ojo por ojo: el peor error que podemos cometer tras ser víctima de infidelidad
Eso de hacer lo que te hacen no es trampa no ayuda en lo absoluto a tu autoestima ni a tu salud mental. Caer en ese juego no va a resolver tus problemas ni te sentirás mejor.
Por el contrario, dicho acto de venganza puede perjudicar gravemente tu autoestima tras darte cuenta de que en vez de mejorar, te sientes peor.
5. Ante una infidelidad, piensa muy bien en el futuro
No se deben tomar decisiones apresuradas, tras descubrir el engaño. Debes iniciar una conversación con tu pareja para exponer lo necesario sobre el caso, cómo se sienten y qué es lo que esperan del otro.
Este es el momento decisivo para muchas parejas de tomar la decisión de perdonar y seguir adelante o de terminar la relación definitivamente.
Dicha decisión puede llegar a ser más complicada cuando se está casado o hay hijos de por medio.
Pero lo importante es que, sea cual sea la palabra final, se converse al respecto para poder decidir con prudencia.
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