Cualquier espacio público podría significar un foco de contagio de COVID-19 para los ciudadanos pero hay formas de salir de casa y reducir al mínimo esta posibilidad: lo que debes hacer es seguir los medidas de higiene y seguridad.
Para que conozcas cómo evitar tu contagio y el de las personas que amas, incluyendo a las poblaciones vulnerables como niños y adultos mayores, te dejamos una lista de consejos:
- Al volver a casa, procura no tocar nada.
- Quítate los zapatos.
- Desinfecta las patas de tu mascota si la sacaste a pasear.
- Quítate la ropa exterior y métela a una bolsa para lavar.
- Deja el bolso, cartera, llaves, etc., en una caja en la entrada.
- Dúchate o, si no puedes, lávate todas las partes del cuerpo expuestas.
- Lava el celular y los lentes con agua y jabón o alcohol.
- Limpia con lejía las superficies de lo que hayas traído de afuera antes de guardarlo.
- Quítate los guantes con cuidado y lávate las manos.
- Recuerda que no es posible hacer una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.
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COVID-19: Si vas a salir de casa, sigue los siguientes pasos
El Gobierno hondureño autorizó que en las ciudades de Tegucigalpa y Choluteca, las personas puedan salir a comprar alimentos y otro tipo de insumos para abastecer sus hogares. Ante eso, también es preciso recordar que para evitar el COVID-19, se pueden seguir los siguientes pasos:
- Al salir de casa ponte una chaqueta de manga larga.
- Recogerse el pelo, no llevar aretes, pulseras o anillos.
- Si tienes mascarilla, póntela al final, justo antes de salir de casa.
- Intenta no usar el servicio público.
- Si vas con tu mascota, procura que no se roce con superficies en el exterior.
- Lleva paños desechables, úsalos para cubrir tus dedos al tocar superficies.
- Arruga el pañuelo y tíralo en una bolsa cerrada al basurero.
- Si toses o estornudas, hazlo en el codo, no en las manos o en el aire.
- Intenta no pagar en efectivo, en caso de utilizar efectivo desinfecta tus manos.
- Lávate las manos después de tocar cualquier objeto y superficie o lleva gel desinfectante.
- No te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.
- Mantente a distancia de la gente.
