DE MUJERES.- Sabemos que cuando perdonas lo haces con el corazón con la firme idea de que las cosas serán mejores y esperas encontrar cambios en tu pareja, pero la realidad es que cambiar cuesta tiempo y voluntad, si recientemente decidiste perdonar a tu pareja pero sientes que no lo puedes lograr, te compartimos consejos que pueden ser la clave.
Los especialistas que estudian el perdón están de acuerdo de que es uno de los contribuyentes más importantes para una vida en pareja saludable. Las investigaciones de Psychology Today, han demostrado que las parejas que practican el perdón tienen más posibilidades de disfrutar de historias de amor más románticas, más prolongadas y satisfactorias.
Los mismos expertos nos proporcionan cinco formas en las que necesitas construir el perdón en pareja, porque necesitas una vida en pareja más saludable, plena y feliz
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Piensa en el resultado que deseas
Al lidiar con los conflictos en pareja, a veces perdemos la pista de nuestros objetivos. Es importante enfatizar las metas en común; en otras palabras, compartir el objetivo juntos y pensar siempre en volver a estar felices. Recuerda que tu pareja es tu equipo.
Cierra el caso
Cuando guardas rencor, la persona que más sufre eres tú, si vas a perdonar hazlo de verdad y con el corazón. Cambia de página, cierra el capítulo y nunca vuelvas atrás, en ocasiones los recuerdos pueden hacerte sufrir por causas imaginarias.
Ignora tu voz interior crítica
Todos tenemos pensamientos crueles dentro de nuestras cabezas que se vuelven especialmente ruidosos cuando se trata de nuestra pareja, no permitas que tu mente te haga reclamar por errores del pasado. Dicha voz puede aconsejarnos que nos protejamos no acercándonos demasiado o que busquemos venganza cuando nuestra pareja se equivoca.
Afronta tus miedos
La mayoría de nosotros vemos fácilmente ciertos miedos o debilidades en torno a la cercanía en nuestra pareja, pero a menudo no lo reconocemos en nosotros mismos, por ello es importante reconocer nuestros miedos para poder trabajar juntos
Deja de repetir los patrones de tus padres
Tus padres tuvieron ya su historia de amor, sin importar su desenlace, trata de escribir tu propio capítulo. Olvídate de las comparaciones o los miedos y busca siempre tu felicidad y la de tu ser amado.
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