Tegucigalpa, Honduras. Uno de los principales beneficios que tiene el agua del mar para la salud es que activa la circulación sanguínea. Cuando entramos en el mar se produce una diferencia de presión entre el fondo, en el que tenemos los pies, y la parte superior del cuerpo. Lo que activa y mejora la circulación de la sangre.

En estas vacaciones de semana Santa te vendrá bien Bañar en el mar. Mas si tienes problemas de artrosis (enfermedad crónica degenerativa que produce la alteración destructiva de los cartílagos de las articulaciones) y dolores en las articulaciones ya que tiene propiedades anti-inflamatorias y alivia las molestias de este tipo.

Beneficios para la piel

También encuentran alivio en el agua del mar las heridas, acné, problemas de dermatitis y otras afecciones de la piel debido a su riqueza en minerales.

Si vas a la playa con los peques de la casa, debes saber que el agua del mar ayuda a su crecimiento.

Lo anterior debido a que el agua marina es rica en yodo, mineral que actúa sobre la glándula tiroidea que controla nuestro metabolismo. Además en los niños estimula el crecimiento y en los adultos fortalece los huesos.

Terapia antiestrés

La playa es una terapia antiestrés. El sonido del mar, la brisa, el sol, el contacto de las olas con la piel, todo tiene un efecto relajante que ayuda a combatir y eliminar el estrés.

Podemos experimentar los beneficios del agua marina tanto interna como externamente. También es útil para tratar estados de ansiedad.

Mucha gente va a la playa para sus vacaciones, con el fin de relajarse, descansar, estar en contacto con la naturaleza y tomar sol. Sin embargo, la mayoría de ellos no conocen cuáles son las múltiples ventajas que ofrece el agua de mar en el cuerpo tanto de manera externa como interna (al beberla).

Propiedades del agua marina

El agua de mar posee Zinc, yodo, potasio y oligoelementos que la convierten en una gran “amiga” para nuestra piel y el cuerpo en general.

De igual forma, tiene una composición diferente a la que se encuentra en lagos, lagunas o ríos (dulce). Entre las principales propiedades del agua marina podemos encontrar su efecto antibiótico. Ideal para avanzar en procesos de cicatrización de heridas.

Por otro lado, flotar en el mar o nadar entre las olas sirve para relajar los músculos por el Yodo. Asimismom favorece a recuperarnos de ciertas lesiones. Es ideal para los que están haciendo rehabilitación o post operatorios.

A aquellas personas con enfermedades o problemas respiratorios se les suele recomendar respirar la brisa del mar. También darse baños en la playa ya que el agua salada favorece a que los pulmones puedan eliminar todas las toxinas o elementos ajenos. Entonces, para tos con flema, catarros y otras dolencias más severas, ir al mar es una excelente cura.

Al contener magnesio, el agua de mar ayuda a calmarnos y a eliminar la ansiedad. Es por ello que ir la es una terapia que se recomienda para los que sufren de trastornos nerviosos, depresión o estrés, leve o severo.

Como es utilizada el agua del mar en otros países

En China, el agua marina se utiliza desde hace más de 4 mil años. El pionero fue el emperador Fu-Shi, conocido como el padre de la medicina marina. Él recomendaba beber agua de la playa, consumir algas y sales para poder recuperar y conservar la salud.

Más cerca de nuestro tiempo, el investigador francés René Quinton. Descubrió que los componentes del agua marina son los mismos que están en las células del cuerpo. Siendo muy similar al plasma de la sangre.

Cabe destacar que en Barcelona existe un proyecto donde se rehabilita a personas adictas al alcohol y a las drogas, con resultados muy buenos.

Otros beneficios

El agua de mar sirve para tratar problemas en el hígado y en los riñones. Porque permite regenerar las células que se dañan por cirrosis, por ejemplo. Bebiendo agua de mar se puede eliminar esto.

También, hay casos de personas con insuficiencia renal que al beber agua marina no padecen más mareos, vómitos ni problemas para orinar.

Para las enfermedades de la piel como ser la psoriasis, se recomienda hacer friegas con agua de mar. Las escamas características se irán desprendiendo y cayendo solas. Lo mismo para el cuero cabelludo cuando acumula piel muerta y picazón.

Se utiliza a su vez para tratar problemas de insomnio. En ese sentido, se aconseja ir a la playa a pasar el día. También dar un paseo en la orilla del mar o simplemente quedarse frente a las olas durante una hora respirando la brisa. Eso automáticamente cansa a la persona, quiénes duermen plácidamente por noche.