Para evitar sufrir de estos problemas es recomendable seguir una dieta balanceada y hacer ejercicios. En Eme te traemos 3 jugos que mejoraran tu circulación:
1.- Jugo de fresa y toronja
Ingredientes: 6 fresas, 2 toronjas y 2 cucharadas de miel de abeja.
Preparación: Licúa todos los ingredientes, puedes elegir colarlo o no.
Beneficios: Esta preparación, gracias a su contenido de vitamina C y vitamina E, ayuda a la limpieza de los vasos sanguíneos y a reducir el riesgo de coágulos.
2.- Jugo de lechosa, ciruela y uva verde
Ingredientes: 1 taza de lechosa en cubos, 1/2 taza de uvas verdes 1/2 taza de agua y 3 ciruelas.
Preparación: Licúa todos los ingredientes y bebe enseguida.
Beneficios: Tiene alto contenido de fibra por lo que ayuda a mejorar la circulación, regular la glucosa y favorece el tránsito intestinal.
3.- Jugo de pepino y celeri
Ingredientes: 2 pepinos picados, 1 tallo de celeri picado y 1 taza de agua natural.
Preparación: Licúa todos los ingredientes.
Beneficios: El contenido de vitaminas C, B2 y B6 limpia la sangre y elimina la retención de líquidos en el cuerpo.
