REDACCIÓN. Una manera natural de consumir frutas y verduras y aprovechar al máximo sus beneficios, es a través de deliciosos y nutritivos jugos verdes, que tienen grandes efectos no solo en tu salud, sino también en tu belleza.
En esta ocasión, te enseñamos a preparar un efectivo y refrescante jugo verde para desintoxicar tu piel y rejuvenecerla. Sus maravillosas propiedades, ayudan a tu cuerpo a eliminar todo lo que no necesitas y que hace que tu piel luzca opaca, reseca y sin vida.
Gracias a los nutrientes que ofrece cada ingrediente de este delicioso jugo verde, puedes lucir una piel más suave, brillante, humectada y joven.
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Jugo verde para rejuvenecer la piel
Para mantener una piel llena de vida, humectada y libre de arrugas, es necesario hidratarnos en el interior, como en el exterior a través de mascarillas, tónicos y cremas. Por dentro podemos hacerlo a través de jugos y bebidas refrescantes y llenas de propiedades capaces de retardar los signos de la edad.
El jugo verde de limón y cilantro es una excelente opción para mantener tu piel libre de toxinas, que poco a poco pueden hacer que tu piel se arrugue y se haga cada vez más flácida. En ocasiones solemos comer de más alimentos chatarra que, hacen que acumulemos toxinas que nuestro cuerpo no necesita y es necesario depurarnos.
Beneficios
De acuerdo al portal Food NDTV, el jugo verde de limón y cilantro aporta gran cantidad de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, capaces de rejuvenecer la piel ya que es rico en vitamina C, ideal para combatir los radicales libres.
Los radicales libres suelen tener un efecto negativo en la piel, propiciando a que se genere un alto estrés oxidativo, acelerando el envejecimiento prematuro de las células, lo que ocasiona que la piel se arrugue y se haga opaca y sin vida.
Entre los muchos beneficios con los que cuenta el cilantro, está su alto contenido de ácido fólico, antioxidantes, vitamina C y betacaroteno. Esto ayuda a que la piel se suavice, se vuelva más elástica y luminosa, protegiéndola del estrés oxidativo, previniendo el envejecimiento de la piel.
Ingredientes
- 1 taza de hojas frescas de cilantro
- 1 cucharada de jugo de limón
- Agua según sea necesario
Primeramente, lava muy bien las hojas de cilantro y luego a la licuadora, junto al jugo de limón y el agua que consideres necesaria.
Se debe procesar hasta que consigas una mezcla homogénea y sírvela en un vaso. Disfruta enseguida y repite esta rutina, de ser posible, a diario para un mejor y más rápido efecto, o por lo menos 3 veces a la semana.
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