Salud. Un estudio del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos, realizado con pacientes hospitalizados con covid-19, revela que mantener una actividad física regular, aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia en estos pacientes.
Este trabajo, se publicó en la revista americana Infectious Diseases and Therapy. El estudio se llevó a cabo en 520 pacientes, de entre 18 y 70 años de edad, que tuvieron que ser hospitalizados por coronavirus en este hospital de la comunidad de Madrid. Esto ocurrió durante la primera ola de la pandemia, entre el 15 de febrero y el 15 de abril de 2020.
La metodología del estudio
Los datos se recogieron a través de encuestas telefónicas a los pacientes o a sus familiares más allegados, para evaluar su condición física, conforme a la escala RAPA (Rapid Assessment of Physical Activity Scale) de la Universidad de Washington.
RAPA mide la intensidad aeróbica del ejercicio físico, así como la fortaleza muscular y la flexibilidad, entre otros parámetros.
Los pacientes fueron divididos en dos grupos, por un lado, el de las personas que llevaban una vida sedentaria (57,1 %). Por el otro lado, estaban las que realizaban ejercicio de manera regular dos días a la semana, al menos treinta minutos al día (42,9 %). El objetivo fue el de analizar retrospectivamente la influencia que el nivel de actividad física podía tener en la evolución de la enfermedad, durante la infección por covid-19.
Lea también ¡Sigue los pasos! Desinfectar tu casa también ayuda a prevenir el COVID-19
Hacer ejercicio físico, esencial para la salud
Los resultados del estudio demostraron que el grupo que mantenía una actividad física constante, ligera o moderada, presentaba un riesgo de mortalidad del 1,8 %. Eso lo compararon frente al 13,8 % del grupo con un estilo de vida sedentario. Así pues, los resultados fueron determinantes: las personas que hacen ejercicio físico regularmente tienen hasta ocho veces más de probabilidades de supervivencia que las sedentarias, indicaron.
Julián Pérez-Villacastín dijo que hasta ahora “era conocido que mantener una actividad física mejora los factores habituales de riesgo cardiovascular. Pero, ahora hemos podido comprobar en pacientes hospitalizados con covid-19 la trascendental influencia de esta práctica en la supervivencia o mortalidad de estos pacientes”.
La investigación muestra que, entre el grupo de las personas con un estilo de vida sedentario, y comparado con el grupo más activo, había un mayor porcentaje de fumadores y de obesos, 6,7 % frente a 3,6 %. También, se observó en las personas sedentarias una mayor tasa de insuficiencia respiratoria (53,9,% contra 35,9 %), mayor insuficiencia renal (14,5 % por 6,3%) y estancia hospitalaria.
“Se recomendaba controlar los factores de riesgo y realizar ejercicio físico, pero sin mucha evidencia científica. Sin embargo, a partir de ahora realizar ejercicio físico de forma regular se convierte en un factor primordial, ya que reduce ocho veces la posibilidad de fallecer por covid-19. Por supuesto, esto cuando la persona precisa ingreso hospitalario”, advirtió Pérez-Villacastín.
Fuente: Mundo Deportivo.
? Suscríbete gratis a más información en nuestro WhatsApp. Haga clic en el enlace: http://bit.ly/2LotFF0
