REDACCIÓN.- En redes sociales, especialmente en TikTok se ha viralizado los metrajes de que el ingerir café mezclado con el jugo de un limón exprimido, canela, beneficiará a las personas en la reducción de peso, pero no cuenta con un fundamento científicos.
Varios de los contenidos donde se explica paso a paso el procedimiento para consumir café con limón en ayunas. Estos acumulan más de 100 mil vistas y han sido replicados por cientos de personas.
Algunos individuos en los videos aseguran en los comentarios que el remedio les ha funcionado para quemar grasa.
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Sin embargo, los expertos en nutrición desmienten a través de de estudios, que la mezcla de café con limón funcione para la reducción de peso y talla.
En ese sentido, sugieren otras alternativas para quienes tienen como propósito mejorar su salud y apariencia.
¿Por qué se cree que el café con limón ayuda a quemar grasa?
Si bien el café y el limón poseen propiedades antioxidantes, y por separado brindan diversos beneficios al cuerpo, juntos podrían incluso ser perjudiciales para la salud gastrointestinal.
Pues la acidez del limón y la cafeína pueden provocar irritación de la mucosa gástrica, asegura Erick Piskulich, médico especialista en cirugía bariátrica.
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La receta de café con limón ha logrado popularizarse debido a que varios estudios, como el publicado por científicos de la Universidad de Nottingham, en el Reino Unido durante 2019.
El anterior comprueba que el consumo de cafeína ayuda a promover la actividad metabólica y la pérdida de peso.
Fuente: El Universal
