Alguna vez siendo niño andabas por el jardín de tu madre o abuela y sentiste un aroma característico, preguntaste y te respondieron que era albahaca. Quizá te desconcertó y pensaste que solo podía usarse como aromatizando o como un adorno, pero no.
Ahora conocerás qué otros beneficios engloba esta planta tan útil. Todos estos tienen evidencia científica y quizá, los más comunes que has escuchado, ni figuran.
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La albahaca, cuyo nombre científico es Ocimum basilicum L., es una planta aromática perteneciente a la familia de las liliáceas. Asimismo, es relativamente pequeña, llegando a medir unos 50 cm de altura. Florece en verano, época en que se colectan partes útiles.
La actividad biológica de esta planta se atribuye especialmente a su aceite esencial que le confiere muy buenas propiedades.
Los beneficios de la albahaca:
- Efecto antinflamatorio: La actividad del aceite de albahaca reduce la respuesta de los fagocitos, neutrófilos polimorfonucleares y macrófagos. De hecho, el efecto antiinflamatorio sistémico es más fuerte que el del diclofenaco. Las personas con artritis reumatoide pueden utilizar los extractos de la albahaca para mitigar los síntomas de esta enfermedad.
- Alivia dolores estomacales: En medicina popular se emplean las hojas frescas o secas (en infusión) para tratar malestares del aparato digestivo (inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de estómago, vómitos, meteorismo).
- Efecto anticancerígeno: Varios investigadores hicieron estudios de los efectos de la albahaca en algunos tipos de cáncer humanos: Células cancerígenas del cuello uterino, adenocarcinoma, melanoma, células FemX, entre otros. En este estudio los extractos de albahaca demostraron actividad anticancerígenas contras cáncer de ovario.
- Efecto antidiabético: Algunos estudios afirman que la albahaca puede ser usado para afrontar la hiperglucemia en el inicio de un tratamiento diabético.
- Dolores menstruales: Comprobado está que el hacerse un té de albahaca es sumamente efectivo para tratar y calmar los dolores que se producen en el ciclo de la menstruación.
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