REDACCIÓN.- Una de las bebidas preferida por muchos es el tequila, es común encontrarse alguna botella en fiestas o reuniones festivas. No obstante, el exceso de toda bebida alcohólica genera daño a la salud del consumidor, dicen algunos expertos.
Sin embargo, el tequila cuando se bebe con moderación, puede tener algunos beneficios, ya que proviene del agave, así lo indica un estudio de la American Chemical Societv.
A continuación, te enumeramos los diferentes beneficios que el tequila trae a la salud al ser consumido con moderación.
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1. Combate la osteoporosis
Una investigación realizada por el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional o Cinvestav, encontró que los fructanos producidos en el proceso de producción del tequila mejoran la absorción del calcio y magnesio por parte del organismo, esenciales para el tratamiento de la osteoporosis.
Sin embargo para que sea realmente efectivo, la buena salud de las personas es esencial, especialmente con una flora intestinal dispuesta a fermentar los fructanos y convertirlos en ácidos grasos.
2. Beneficios para los adictos al fitness
Muchas veces se considera que el alcohol no permite que se queme la grasa o se pueda crecer el músculo; sin embargo, el entrenador personal e investigador deportivo Rich Tidmarsh reconoce que un shot de tequila tiene 100 calorías menos que un vaso de vino. Es la bebida perfecta para no perder el progreso que se lleva en el gimnasio.
3. Ayuda la digestión
Por más sorprendente que parezca, esta bebida ayuda al estómago a obtener los nutrientes necesarios, ya que varios estudios sugieren que gracias a los altos niveles de inulina de agave, el intestino delgado puede comenzar a producir grados sanos de bacteria que ayudan a mejorar el metabolismo y el sistema digestivo.
4. Favorece el sueño
Beber tequila ayuda a disminuir los nervios y relaja el sistema nervioso, una buena solución para las personas que padecen de insomnio, pero con moderación.
5. Facilita la pérdida de peso
Gracias a sus bajos niveles de calorías y su contenido de inulina y fructanos, el tequila puede ayudar a las personas a reducir tallas mucho más fácilmente que aquellos que consumen otra clase de bebidas alcohólicas.
A pesar de todos estos beneficios, el abuso del tequila puede causar alcoholismo, cirrosis y problemas personales, por eso su consumo tiene que ser con moderación.
6. Colesterol y presión alta
Otro de los beneficios del tequila es que ayuda a disolver las grasas, así que cuando comiste algo muy grasosa, échate un caballito y eso ayudará a que las saques más fácilmente. Y como puede bajar los niveles de colesterol, también bajará la presión arterial.
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